“Moje iskustvo”

Poziv gospođe Seke Zebić na suradnju prihvatila sam bez puno razmišljanja, zapravo s veseljem, jer sam vjerovala u uspješnost Gimnastike lica. Ali prihvaćanje te suradnje bilo je istodobno preuzimanje obveze da ću i sama vježbanjem, provjeriti učinak te metode.
Tu je moj optimizam bio već znatno manji, a dva su razloga za to: prvi je što sam vjerovala da za moj slučaj ne postoji rješenje, a drugi je što je nedostatak vremena moj kronični problem.
Pa ipak, prihvatila sam i tu obavezu, što mi je danas neizmjerno drago.

Iako od rane mladosti redovito njegujem kožu, primjerenm tretmanima i proizvodima, posljednjih desetak godina svojstva moje kože potpuno su se izmjenila. Od normalne glatke kože na kojoj u pubertetu nije bilo ni jedinog prištića, pretvorila se u osjetljivu, povremeno izrazito suhu i reaktivnu kožu. Kreme anti-age učinka za moju su kožu pre jake. Već sam se pomirila s činjenicom da ne mogu ništa učiniti za bolji tonus kože ni protiv bora, posebno onih na donjem dijelu lica.

I upravo tada došla je gimnastika lica. U početku sam se prisiljavala pronaći vremena za vježbanje, ali tih 10 minuta dnevno vrlo brzo je postalo moj mali ritual opuštanja, ujutro poput vježbe koncentracije i pripreme za obaveze koje me čekaju tijekom dana.. ili navečer za ugodno opuštanje.

Rezultati nisu izostali, a primjereni su vremenu koje sam posvetila vježbanju. Bilo je dana kad doista nisam vježbala, a bilo je i dana kad sam vježbala redovito dva puta, nakon dva takva dana moji obrisi lica postajali su čvršći, bore manje vidljive, koža je dobivala svježiju boju.

S Gimnastikom lica konačno sam pronašla potpunu njegu svoje kože; kremama za zaštitu i njegu kože koje su bogate hidratantnim sastojcima održavam vlažnost kože, a vježbama održavam njenu elastičnost i tonus. Sigurna sam da ću nastaviti, jer godine, na žalost, ne možemo zaustaviti, ali ih možemo spriječiti da na licu ostavljaju tragove.

Zahvaljujem stoga gospođi Seki Zebić što mi je pozivom na suradnju u izradi ove knjige ukazala povjerenje i ujedno pomogla da pronađem učinkovit način protiv svih onih promjena koje su na mom licu nemilosrdno pokazivale da vrijeme prolazi.

Gđa Mirna Ljubković, u Zagrebu 2008. / model za dio vježbi u knjizi „Kako zaustaviti starenje“

… pročitajte više o ovoj temi u GRATIS prilogu koji dolazi uz kupnju E-Knjige Gimnastika lica i trening na 6 video materijala!