Zašto je važan dobar san?

DOBAR SAN

Medicinski dokazane 3 znanstveno ključne funkcije Healy programa za nesanicu:
– čvrsti duboki san,
– probudite se odmorni,
– djelujte aktivno i vitalno preko dana

… jer morate biti oprezni sa sredstvima za spavanje kako problem navikavanja i ovisnosti na ta sredstva nebi, nakon nesanice, postao novi problem!

Kako je važan dobar san i što se događa dok spavamo?
Odgovore nađite u knjizi „Kako zaustaviti starenje“ autorice Seke Zebić, mr.ph.

Knjiga je dostupna i u elektronskom obliku ZA ČITANJE NA MOBITELU na linku Gimnastika lica – Kako zaustaviti starenje, autor Seka Zebić, mr.ph.